Remédios populares para artrose - receitas passo a passo para infusões, decocções, compressas e pomadas com fotos

Com problemas de longo prazo com a nutrição das articulações, começam as mudanças no tecido cartilaginoso e a artrose se desenvolve. Esta doença é a forma mais comum de lesão articular, prejudicando muito a qualidade de vida e levando à incapacidade completa. Pode ocorrer não apenas em uma pessoa idosa, portanto, a questão da prevenção e tratamento é relevante para todos. Os remédios populares ajudam e quais valem a pena usar?

O que é artrose

Doença degenerativa-distrófica das articulações, na qual o tecido cartilaginoso em sua superfície perde sua elasticidade, está desgastado - esta é a definição de artrose dada pelos médicos. Nome alternativo da doença: osteoartrite (possivelmente escrevendo "osteoarthritis deformans"). Este termo pode abranger várias doenças com resultados semelhantes, mas de etiologia (origem) diferente, em que a patologia afeta todas as partes da articulação:

• cartilagem articular;
• ligamentos;
• cápsula articular;
• sinóvia;
• osso subcondral;
• músculos periarticulares.

A artrose é causada por um grande número de causas biológicas e mecânicas que contribuem para a destruição do tecido cartilaginoso: atividade física excessiva, trauma, distúrbios metabólicos, má nutrição, doenças infecciosas, excesso de peso. Principalmente as articulações do joelho, tornozelo e quadril são afetadas, pois a carga sobre elas é máxima, menos frequentemente a zona lombar, cotovelos, pescoço, falanges dos dedos são afetadas. A artrose pode afetar 1 articulação (forma localizada) ou várias (generalizada, poliosteoartrite). Sintomas gerais:

• dor na articulação afetada (primeiro, apenas durante o esforço físico, no final do dia, após - e em repouso);
• sensação de rigidez pela manhã (dura até meia hora);
• diminuição da mobilidade articular.

O quadro clínico da artrose depende do estágio de desenvolvimento: no estágio inicial, não há alterações morfológicas (na estrutura) da articulação - apenas o líquido sinovial é afetado, os sintomas são suavizados. A dor pode ocorrer após esforço físico, desaparecendo em repouso. À medida que a artrose progride, inicia-se o processo de destruição da cartilagem e do menisco, aparecem os seguintes sinais:

• espessamento denso ao longo das bordas do espaço articular;
• pontos dolorosos;
• dor e movimento limitado (contratura);
• instabilidade articular;
• inflamação crônica;
• deformação devido a crescimentos ósseos (osteófitos).

Tratamento da artrose com remédios populares em casa

O processo de combate a esta doença é sempre longo, principalmente o tratamento é realizado em regime ambulatorial (em casa). É importante observar uma abordagem integrada para eliminar o problema: limitar a carga nas articulações doloridas, observar um regime motor, realizar regularmente exercícios terapêuticos (os exercícios são selecionados por um médico) e massagem. Os objetivos do regime terapêutico para artrose são:

• prevenindo o desenvolvimento de contraturas;
• melhorar a função articular;
• retardando a progressão da doença.

O tratamento da artrose com métodos populares visa realizar as mesmas tarefas e, além disso, deve eliminar sintomas desagradáveis: dor, inflamação. A ingestão interna de decocções e tinturas ajuda a restaurar o tecido cartilaginoso no estágio inicial da doença, melhorar os processos metabólicos e a circulação sanguínea. Quando combinados adequadamente com outros métodos terapêuticos, os remédios populares para artrose podem impedir o desenvolvimento da doença. Várias regras importantes:

• Não interrompa o curso do tratamento quando sentir uma melhora: a eliminação da causa raiz é sempre a longo prazo e os sintomas podem desaparecer em uma semana.
• Siga rigorosamente as dosagens indicadas (mesmo com remédios populares, você pode ir longe demais) e siga o cronograma de procedimentos.
• Não ignore a dieta: sem ela, não adianta tomar remédios populares e fazer compressas, pois a nutrição está no centro das causas da artrose. Elimine sal, açúcar, quaisquer aditivos artificiais, preste atenção a uma dieta baseada em alimentos vegetais, fontes de gorduras ômega-3 (peixe, azeite) e monitore seu peso corporal. Geléia, gelatina, aspic, queijo cottage, queijo suave serão úteis.
• Coordene os métodos tradicionais de tratamento da artrose com seu médico, especialmente se a doença não estiver no estágio inicial ou se você tiver um grande número de doenças crônicas, sofrer de alergias. Ao tratar crianças, a auto-seleção da terapia é proibida.
• Se aparecerem reações adversas, descarte o remédio ou método escolhido.

Compressas para artrose das articulações

O tratamento local dos processos degenerativos-distróficos envolve o uso de pomadas, fricções ou compressas (aplicações, curativos). Este último alivia mais eficazmente a dor e o inchaço, melhora bem a circulação sanguínea e pode ajudar a nutrir o tecido cartilaginoso (se o produto for à base de gelatina). As compressas são quentes, proibidas com um processo inflamatório ativo, mas removem perfeitamente a dor e o frio, que eliminam melhor o edema. Remédios populares eficazes para artrose:

• Despeje a aveia (4 colheres de sopa) com água fervente (copo). Cozinhe em fogo baixo por 7-8 minutos para fazer um mingau grosso e viscoso. Se houver muita água, adicione mais aveia. A massa resultante deve ser resfriada, disposta em gaze dobrada três vezes, usada como compressa antes de dormir. Certifique-se de cobri-lo com filme plástico e prenda com um curativo.
• Pegue a raiz fresca de rábano, esfregue bem sem descascar. Coloque uma gaze dobrada duas vezes, coloque na articulação dolorida. Você pode segurar a compressa por 1-2 horas, aplicar - 2 vezes ao dia.

Bardana

Remédios populares populares usados para compressas para doenças do sistema musculoesquelético são folhas de plantas, que são levemente amassadas para que o suco saia. Para este fim, pegue repolho, samambaia ou bardana. A última opção não é a mais acessível para um morador da cidade, pois é necessária uma folha fresca, mas é muito eficaz, ajuda a aliviar rapidamente o inchaço e a dor. O princípio de ação é simples:

1. Leve uma grande quantidade de água (3-4 litros) para ferver em uma panela.
2. Mergulhe a folha de bardana lavada lá, segure por exatamente 30 segundos.
3. Trate a área afetada com azeite quente ou mel (cerca de 1-2 colheres de sopa, a quantidade exata depende do tamanho da articulação).
4. Coloque uma folha de bardana escaldada por cima, prenda com um curativo por uma hora. O procedimento pode ser realizado diariamente até que a dor e o inchaço sejam completamente eliminados.

Repolho

Um tratamento alternativo simples e eficaz para artrose e artrite envolve a aplicação de compressas de repolho. Eles interrompem o processo inflamatório, aliviam o edema excretando líquido, têm um efeito positivo no metabolismo dos nutrientes e reduzem a gravidade da dor. Para o procedimento, são usadas folhas inteiras de repolho e suco espremido delas. As receitas mais eficazes:

• Retire a folha da cabeça do repolho, lave bem, faça vários cortes rasos no interior. Bata com um martelo, se as veias forem muito grossas, aplique na articulação afetada. Para maior eficiência, por dentro, você pode untar a folha com mel misturado com mostarda em pó (1 colher de chá cada). Feche com papel alumínio, fixe com um curativo e um lenço quente. Para o joelho vale a pena usar 2-3 folhas, para outras áreas - 1. Mantenha a compressa por uma hora e, se necessário, você pode fazer uma nova. É permitido fazer 4-5 procedimentos por dia, a duração do tratamento - até que o paciente se sinta melhor.
• Pegue 4-5 folhas de uma cabeça de repolho, pique com uma faca, lembre-se com as mãos em um pequeno recipiente de vidro. Esprema o suco, sature-o com gaze dobrada três vezes ou pano de lã grosso (sempre com uma composição natural). Aplique uma compressa na área dolorida, cubra com papel alumínio. Mantenha-o por 1, 5-2 horas. O suco pode ser armazenado por até 3 dias, após o que é feito fresco. O procedimento é repetido 2-3 vezes ao dia. O curso do tratamento não é limitado.

Tinturas de álcool e vodka

Remédios populares universais para artrose, que podem ser usados interna e externamente, são tinturas com álcool ou vodka. Para sua preparação, tome flores de sabre, dente de leão, elecampane, lilás, que possuem propriedades anti-inflamatórias. Eles também podem ser usados para preparar decocções de água para beber, se as tinturas de álcool não forem permitidas. Receitas particularmente eficazes:

• Tome 2 colheres de sopa. eu. sabelnik, despeje um copo de vodka. Mantenha a mistura em local fresco por 2 semanas. Você precisa beber a tintura em 1 colher de sopa. l. , que é diluído em 100 ml de água morna, antes das refeições. Além disso, pode ser aplicado externamente, massageando suavemente a articulação por um minuto, 2 vezes ao dia. O tratamento dura um mês.
• Separe 1 kg de grãos de centeio (para um curso terapêutico completo), despeje água fria (7 l). Deixe cozinhar em fogo médio, desligue o fogo. Quando o caldo esfriar, coe. Misture mel líquido (1 kg), vodka (500 ml) e raiz de bérberis (3 colheres de chá). Mantenha a tintura fria e escura por 3 semanas. Beba 3 colheres de sopa. eu. antes das refeições até o produto acabar.
• Moa os dentes de alho descascados (200 g), adicione álcool (200 ml). Após 10 dias, escorra, deixe por mais 2 dias. Tomar 3 gotas, diluídas em 100 ml de leite, de manhã e à noite, uma hora após as refeições. O tratamento dura um mês.

Decocções curativas

Um remédio popular útil e simples para a artrose é um simples chá de ervas com gengibre fresco, que melhora a circulação sanguínea, reduz a dor e a inflamação. Para fazer isso, basta esfregar 2 cm de raiz de gengibre finamente, adicionar um botão de cravo e 1 colher de chá. Chá verde. Tudo é preenchido com água quente (80 graus), aquecida por 10 minutos em banho-maria, infundida por meia hora. Em seguida, adicione uma colher de chá de mel aqui, beba o chá morno. O agente pode ser tomado diariamente 1-2 vezes, a duração do tratamento não é limitada. Além disso, as seguintes decocções são úteis para artrose:

• Pegue as folhas de louro secas (10 g), despeje água fervente (200 ml), deixe ferver por 10 minutos. Insista, envolvendo o recipiente com uma toalha, por 5 horas. Se possível, é aconselhável manter o caldo em um forno quente e cozinhar em uma panela grossa. Beba em pequenas porções por dia. O tratamento dura apenas 3 dias, após uma semana de intervalo o curso é repetido.
• Misture flores de calêndula, urtiga e folhas de bétula, despeje 2 colheres de sopa. eu. meio litro de água fervente. Ferva, deixe esfriar. Beba 100 ml antes das refeições por meia hora 4 r / dia durante 3 semanas.

Pomadas e esfregando

Se a articulação afetada pela artrose não estiver inflamada, a pele não estiver avermelhada, a temperatura local não estiver elevada, a fricção caseira pode ser preparada para reduzir a dor e normalizar a circulação sanguínea. Eles são usados durante a massagem leve: acariciando, movimentos em espiral, esfregando. Eles podem ser usados até 2 vezes ao dia, após o que é aconselhável envolver a área tratada com um pano de lã. O curso para um curso moderado de artrose dura 2-3 semanas. Para esses procedimentos, você pode espremer o suco das folhas de aloe, usar mel quente ou preparar uma composição multicomponente:

• Tome 100 g de azeite ou outro óleo vegetal (girassol, milho), adicione uma quantidade semelhante de própolis, que deve ser ralada finamente. Aqueça em banho-maria para obter uma massa homogênea (a própolis deve derreter), deixe esfriar. Use o produto resultante para esfregar na área afetada pela artrose 2 vezes ao dia até que os sintomas desagradáveis desapareçam completamente.
• Moa 20 g de heléboro caucasiano com um pilão até obter um pó fino. Despeje 20 ml de óleo vegetal e uma quantidade semelhante de mel líquido (você pode aquecer), adicione 5 g de mostarda. Aqueça tudo em banho-maria (fogo baixo), mexa, deixe esfriar até a temperatura ambiente. Esfregue nas articulações com dor intensa 2-3 r / dia.
• Pegue quantidades iguais de botões de bétula, alecrim selvagem, raiz de Maryin, flores lilás brancas, trevo doce, prepare 1 colher de sopa. eu. recolhendo um copo de água fervente. Insista uma hora. Derreta 150 g de banha interior em banho-maria, adicione aqui 50 ml de infusão para obter uma pasta grossa. Quando o produto esfriar, use para esfregar a área afetada pela manhã e à noite.
• Bata 2 ovos de galinha, adicione 2 colheres de chá cada. amônia e terebintina. À noite, massageie a articulação afetada com esta mistura. A duração do tratamento é de 2 semanas.

Banhos

Se o paciente não tiver doenças da pele e do sistema cardiovascular (especialmente hipertensão), tumores, banhos terapêuticos podem ser tomados para melhorar a condição do sistema musculoesquelético. Contribuem para o aquecimento geral, estimulam a renovação celular, fortalecem a imunidade, aliviam o inchaço, a dor, a hipertonicidade muscular, normalizam a circulação sanguínea e retomam a mobilidade. O efeito depende do produto escolhido adicionado à água. A medicina tradicional para artrose aconselha o uso de:

• sal marinho;
• iodo;
• agulhas;
• pó de feno;
• terebintina;
• preparações à base de plantas;
• mostarda em pó.

É importante que a temperatura da água seja confortável: 35-37 graus, mas para algumas receitas populares, exceções são permitidas (aumento da temperatura até 40 graus). O procedimento é realizado por 10 a 30 minutos, dependendo do agente utilizado, com frequência de 1 vez em 2 dias ou menos - de acordo com a portabilidade. Para obter um resultado perceptível com artrose, o curso deve durar um mês (15 procedimentos), se necessário, é repetido após uma pausa: isso deve ser discutido com o médico.

Com sal e pinho

Banhos, para os quais são usados sal marinho (1 kg) e ramos de pinheiro (2-3 unid. ), têm um bom efeito no sistema músculo-esquelético. Além disso, para aumentar o efeito de aquecimento, você pode adicionar:

• mel (2 colheres de sopa. l);
• terebintina (1 colher de chá).

Primeiro, galhos de pinheiro são colocados em uma banheira e fervidos. Depois de meia hora, sal marinho, mel, terebintina são adicionados aqui. O banho é preenchido com água quente. Quando esfria para 37 graus, você pode iniciar o procedimento. Sua duração é de 20 minutos, o curso é composto por 12 procedimentos. Se não houver ramos de pinheiro, você pode tomar qualquer óleo essencial de coníferas (3-5 gotas), mas adicioná-lo quando a água começar a esfriar.

Banho de ervas

Urtiga, camomila, calêndula, erva de São João são ervas populares e eficazes, com base nas quais você pode preparar decocções usadas para banhos terapêuticos para artrose. Eles aliviam a dor e têm um efeito relaxante. Estas ervas são usadas isoladamente ou em conjunto. Algumas opções de medicina tradicional:

• Combine calêndula, erva de São João e orégano em proporções iguais. A mistura resultante na quantidade de 3 colheres de sopa. eu. despeje um par de copos de água fervente. Deixe fermentar por uma hora, despeje no banho. Dada a baixa concentração da infusão, recomenda-se usá-la para banhos locais: para aquecer a articulação do cotovelo, joelho, tornozelo. A duração do procedimento é de 10 a 20 minutos, o curso consiste em 10 sessões em dias alternados.
• Pegue urtiga, folhas de bétula, flores de tansy (a proporção é igual). Despeje 100 g da mistura com um litro de água fervente, deixe por meia hora. Adicione ao banho finalizado e deixe de molho por 15 minutos. Os procedimentos devem ser realizados por 2 semanas em dias alternados.

Soda-sal

Em caso de lesões das pequenas articulações das mãos e pés (falângicas, punhos), elas podem ser cozidas no vapor em pequenos banhos. Para eles, são usados remédios populares para o tratamento da artrose como soluções de coníferas e sal de soda. Este último é uma mistura de quantidades iguais de bicarbonato de sódio e sal marinho, preenchido com água quente (75-80 graus). Para 1 litro, tome 1 colher de sopa. eu. de cada produto. O banho é feito por 15 minutos, massageando suavemente as zonas de artrose. Depois disso, é aconselhável colocar meias de lã ou luvas. O procedimento é repetido em dias alternados por 3 semanas.